夏季，气温逐渐升高，涉水活动增多，溺水事故进入高发期。为切实保障师生的生命安全，有效防范溺水事件的发生。请全体师生务必高度重视，携手筑牢安全防线。

一、溺水高危场景与危险行为

（一）常见溺水场所

1.野外水域：河流、湖泊、水库、池塘（水下暗流、淤泥、水草多，危险性高）。

2.人工水域：游泳池、水上乐园（人员密集，易忽视安全警示）。

3.家庭环境：浴缸、蓄水池（婴幼儿溺水高发区）。

（二）危险行为警示

1.私自下水游泳，尤其在无救生员、无防护设施的水域。

2.盲目跳水、潜水（易撞伤或陷入淤泥）。

3.酒后游泳、过度疲劳时游泳。

4.家长疏忽：儿童离开视线超过5分钟即可发生溺水。

二、防溺水核心原则：预防为主

（一）个人防护

牢记“六不”原则：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不盲目下水施救（尤其未成年人）。

（二）游泳前准备

1.选择正规泳池，佩戴救生设备（如救生圈、浮力背心）；

2.避免空腹或饱食后立即游泳；

3.了解自身健康状况（心脏病、高血压患者谨慎下水）。

三、溺水自救与科学救援

（一）溺水时如何自救

1.保持冷静，尽量仰面漂浮，节省体力，等待救援。

2.若被水草缠绕，缓慢踢水挣脱，切勿挣扎。

3.利用身边漂浮物（如空水瓶、木板）增加浮力。

（二）发现他人溺水时

1.正确施救步骤：

呼：立即大声呼救，拨打110/120；

伸：用长杆、树枝等递给溺水者，避免直接接触；

抛：抛掷救生圈、浮板或空水桶等漂浮物；

划：若需下水救援，从背后接近，用侧泳或仰泳拖带（未经训练者慎用）。

2.禁止行为：

未成年人不可手拉手盲目救援；

避免正面靠近溺水者（可能被拉入水中）。

（三）溺水急救方法

将溺水者救上岸后：

立即检查呼吸心跳，清除口鼻异物，保持气道通畅；

若呼吸停止，立即进行心肺复苏（CPR）：30次胸外按压 + 2次人工呼吸，循环操作；

注意保暖，侧卧防止呕吐物窒息，等待专业救援。

水深危险，生命脆弱，珍爱生命，远离野泳！