日常生活中，雷雨是最常见的天气，可能引发山洪、泥石流等地质灾害。为确保自身生命财产安全，日常生活中请注意防范洪水、泥石流。

一、认识灾害，防范未然

（一）洪水与泥石流的危害

1.洪水：由强降雨、冰雪融化或堤坝决口引发，可能冲毁房屋、淹没农田、破坏基础设施，甚至威胁生命安全。

2.泥石流：多发于山区，因强降雨或地震导致土石松动，形成高速流动的泥沙、石块混合物，破坏力极强，可瞬间掩埋村庄、道路。

（二）预警信号要警惕

1.关注天气预报和官方发布的暴雨、山洪、地质灾害预警（如红色/橙色预警）。

2.警惕异常现象：河水突然浑浊、水位暴涨、山体异响（如轰鸣声）、动物行为异常等。

二、日常预防措施

（一）居住环境安全

1.选址避灾：避免在河道边、低洼地带、山脚或陡坡下建房。

2.加固房屋：定期检查排水系统，清理房前屋后排水沟；山区房屋可修建挡土墙或加固地基。

3.植被保护：禁止乱砍滥伐，保护山体植被以减少水土流失。

（二）应急物资准备

1.家中常备应急包：手电筒、救生哨、防水袋（装重要证件）、饮用水、干粮、药品、收音机等。

2.熟悉逃生路线：提前规划从家到安全区域的最短路径，避开易滑坡、低洼路段。

三、遇到灾害如何应对？

（一）洪水来临时的避险方法

1.低洼区居民：立即向高处转移，切勿贪恋财物。

2.远离危险区域：不涉水过桥、过河，避开电线杆、路灯等可能漏电的设施。

3.被困时：拨打求救电话（如110、119），利用漂浮物（如木盆、轮胎）等待救援。

（二）泥石流发生时的逃生技巧

1.逃生方向：向与泥石流流动方向垂直的两侧山坡逃离，切勿顺沟向下跑。

2.避险地点：选择稳固的高地，避开土质松软或有裂缝的山坡。

3.被困时：尽量蜷缩身体，护住头部，减少被冲击伤害。

四、灾后注意事项

（一）安全返回：确认官方通知后再回家，避免二次灾害（如山体二次滑坡）。

（二）饮水安全：不喝生水，被洪水污染的水需煮沸或消毒。

（三）防疫措施：清理房屋时穿戴手套、口罩，及时处理垃圾和动物尸体。

（四）心理疏导：关注家人情绪，尤其是儿童和老人，必要时寻求专业帮助。

五、安全教育口诀

（一）防洪四要四不要：

要听预警，要备物资，要向高处，要快撤离；

不要涉水，不要近电，不要贪财，不要慌张。

（二）泥石流避险口诀：

山洪预警及时跑，垂直两侧往高逃；

坡体裂缝要警惕，雨天不进危险道。

生命安全第一位，全民行动保平安！